jem nie jem

[...] także spróbuję w okresie 1-3 miesięcy przytyć ile się bd dało :) ułożę taką przyzwoitą dietę sobie, a potem może coś dodam, na razie nie wiem co, w sumie jak tam jest napisane gainer by przydał się teraz do uzupełnienia węglo i białka bo ja za dużo nie jem, bo po prostu nie mam takich możliwości, jem najczęściej to co jest mi dane na talerz :o.

Diety nie mam jem normalnie 3 posiłki w dniu o tych samych godzinach codziennie..Praktycznie wgl nie jem słodyczy,i dużo ruchu.

[...] bundz który uwielbiam, no i popłynąłem- kupiłem kilogram i zjadłem wszystko jako dodatek do 2 piersi z kurczaka i warzyw }:-( dla tego nie lubię vlcd bo psycha siada i strach przed nabraniem fatu się pojawia. Ale węgli nie jem wiec nie najgorzej %-) zdjęcia może jutro będą, jutro też dzień 8-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-02-07 19:49:51

[...] z cukrem byle by tylko poczuć coś słodkiego. Może się wydać śmieszne, chociaż takie nie było. Dlatego wiem, że nie ma kompromisów dla takich przypadków jak ja. Albo nie jem w ogóle albo sama siebie zaczynam oszukiwać. ___________ Widziałam, że jest nowy temat z przepisami Ladies :) Tak sobie myślę, dobrze by było zrobić jakiś spis treści czy [...]

nie no jasne, nie jem chudego sera tylko sie zastanawiam czy z niezmielonymi owsianymi wyjdzie.... bo nie mam mlynka, a otrab uzywac nie chce

u mnie *barszcz czerwony *pierogi z grzybami *zupa rybna litewska jak jest babcia bo caly garnek potrafi jej opitolic \-)(ja gotuje ale nie jej nie jem) *karp na masle w warzywach (gdyby nie bylo ojciec odwolalby swieta ;-) -moze namowie ich na karpia na ghee) *kapucha z grzybami *sledzie w occie i jakies tam inne rybki i sernik, makowiec i [...]

%-) a ja wlasnie zaliczylem cheata..... Nigdy nie jem kanapek smarowanych maslem, bo nie przepadam - a teraz: 4x kanapki z maslem, jajkiem, szynka, camembertem, majonezem i pomidorem. YEA.... !! Dal sie we znaki deficyt z calego dnia. Idealna szama o 22:30 :))

@ Michasss: Ja też zawsze przy kompie jem - nie umiem inaczej, JAK CZŁOWIEK PRZY STOLE W SKUPIENIU NAD SPOKOJNĄ KONSUMPCJĄ :-P I właśnie uwaliłem klawiaturę tłustymi łapami po łososiu ( nie wiem, jak to możliwe, bo używałem widelca :)) )

jak jestem głodny o 2 w nocy, to jem jak nie jestem w porze obiadu - to nie jem

Omomom naleśniczki \-) Myślę, że jednorazowo spalić fat raz, a solidnie Nie jem codziennie 6k przecież :-D ale często ma to miejsce Nie wiem, jakiś czas temu z braku apetytu jadłem po 2500- ledwo 3000 wciskałem. Zauważyłem, że jak słodkości zacząłem jeść to mam i ochote na dużą ilość normalnego jedzenia ;-) Cardio nie robię wcale, zalania nie ma, [...]

Omomom naleśniczki \-) Myślę, że jednorazowo spalić fat raz, a solidnie Nie jem codziennie 6k przecież :-D ale często ma to miejsce Nie wiem, jakiś czas temu z braku apetytu jadłem po 2500- ledwo 3000 wciskałem. Zauważyłem, że jak słodkości zacząłem jeść to mam i ochote na dużą ilość normalnego jedzenia ;-) Cardio nie robię wcale, zalania nie ma, [...]

Co w tym śmiesznego? Napisałem że nie jem ich wogóle? Nie. Napisałem jedynie, że ograniczam ich ilość bo nie potrzebuję ich po treningu (co nie zmienia faktu, że np 3 rodzaje warzyw tak jak brokuł, cukinia, i rzodkiew to 3 razy więcej niż całodzienny jadłospis warzyw nie jednej osoby).

[...] dłoni i stóp oraz kąciki ust). Było to ubiegłej zimy. Jadłam wtedy codziennie minimum 2 marchewki. Dodam, ze również borykam się z tym problemem co nolse. Marchewek nie jem już tak często, raczej sporadycznie. Dłonie nie są już tak pomarańczowe. Czy należy w takim wypadku unikać innych warzyw np pmidor, czerwona paprtyka w większych [...]

[...] powinnam suplementować się probiotykami. Artykuły są raczej ogólne, a suplementy różne... różne szczepy, ilości CENY!!! i nie wiem czym się trzeba sugerować. Dodatkowo, nie jem nabiału od urodzenia - NIC (poza sporadycznym mlekiem) także muszę się suplementować. na co mam patrzeć przy wyborze? czy jest polecana konkretna firma? jakieś inne [...]

[...] 5,41mmol/L przy normie 3,64-5,83. Niby ok, ale trochę mnie to martwi, zwłaszcza, że wcześniej kształtowała się na poziomie 5.0, 5.2, a jeszcze kiedyś 3,94. Praktycznie nie jem słodyczy, jestem szczupła i jeśli chodzi o zjadane przeze mnie węglowodany w ciągu dnia to zazwyczaj jest to owsianka z bananem, jakiś makaron pełnoziarnisty, chleb żytni [...]

4 lipca 2014 DNT MISKA Ten samotny arbuz to efekt wizyty u cioci - ciocia wie, że nie jem słodyczy, więc specjalnie dla mnie kupiła arbuza. Trochę mi to pokrzyżowało miskę, bo ww nie są rozłożone równo, ale to i tak było miłe z jej strony. :-) No i był przepyszny.... :-)) Co nie zmienia faktu, że kiedyś w przyszłości na pewno nie będę liczyć [...]

Heheh dlatego nie jem od dłuższego czasu %-) Ale zjadłbym :-(

Przez naście lat byłam wege, teraz już bym tak siebie nie nazwała ale nadal mięsa nie jem- nie te smaki. Żabie udka widziałam ale ich nie próbowałam. Co do win - faktycznie wybór mają potężny, ale ja, wstyd się przyznać... nie odróżnię kadarki z biedry od jakiegoś zacnego trunku }:-( Będąc tam byłam na takich wielkich targach(?) Agrogast w [...]

No, ale ja ogólnie dużo nie jem, a zgodnie z zapotrzebowaniem, to wydaje mi się że tym bardziej bym nie dała rady tego zjeść.. Zrobiłam sobie ten dzień z diety i na prawdę byłam syta. Wydaje mi się ze to przez przyzwyczajenie organizmu ;) I raczej zależy mi właśnie na redukcji, jednak z zachowaniem masy ciała, bo tłuszczyk jest i jestem tego pewna [...]

[...] bierki możesz pograć nie wiem ale dla mnie to chore nie jeść mięsa co ludzie sobie wkręcają na banie ze mięsa nie jedzą?? Że więcej zwierzaków ocalicie czy Co :)) Mięsa nie jem praktycznie od zawsze - tak jak Ty nie jesz np. jakiegoś warzywa bo Ci nie smakuje, tak ja nie jem mięsa bo mi kompletnie nie smakuje, a nie widzę powodów by się do [...]